科學研究證實，空氣中負離子的濃度越高，空氣就越新鮮。含有更多負離子的新鮮空氣可以調節中樞神經系統的興奮性，促進血液循環和新陳代謝，提高身體的抗病性。在使用空調的過程中，室內空氣通過空調系統的風道，在過濾器過程中，負離子濃度會大大降低，吸入更多的空氣，可能導致人體生理平衡失衡，導致空調疾病的發生。廣州空調公司為您講解應該如何科學使用中央空調。

專家指出，若空調房與室外溫差過大，進出冷熱，易出現咳嗽、頭痛、流鼻涕等感冒癥狀。若空調不定期清洗，會積聚灰塵、纖維，滋生大量細菌、病毒、霉菌、螨蟲等，引起室內空氣污染，引起疾病擴散。另外，若長期處在低溫空調房，也易引起關節疼痛。

打開空調前，應打開窗戶通風10分鐘以上，盡量使室外新鮮空氣進入房間。空調打開一段時間后，關閉窗戶，然后打開窗戶通風20-30分鐘。這種重復性使室內和室外空氣形成對流，有害氣體可以排出室外。如果可能的話，可以在室內安裝負離子發生器，以提高空氣質量。國務院決定加強節能工作。夏季室內空調溫度設置不低于26℃，科學。室內外溫差不得超過5℃-10℃；冷空氣出口不得直接面對人和桌子。多做戶外運動。出汗時不要急于進入空調房間。你可以經常喝姜湯來有效預防和治療空調疾病。

以上是科學使用中央空調的方法。此外，中央空調的清潔也非常重要。專業人員應每年對空調進行全面清潔和消毒。消毒后，清潔消毒殘留物，防止殘留物揮發，不利于健康。在使用空調期間，你可以自己清潔濾網（直接用清水沖洗），最好每周清洗一次。如果冷卻劑泄漏或漏水滋生細菌，超過保修期的空調應及時檢修。